Redescubre tu camino
Kavanah nace del propósito de acompañar a personas mayores a construir su longevidad con sentido
La palabra kavanah en hebreo significa dirección, intención o propósito. Es la dirección del corazón en la oración o las mitzvot (mandamientos). Refiere a concentrar la mente en un acto, permaneciendo en el momento.
Kavanah busca ser un espacio de bienestar donde las personas mayores puedan explorar nuevas direcciones en su vida desde la conexión con el presente.
Nuestro equipo está conformado por Dominique Jana Hoebel, psicóloga con formación en gerontología, salud mental y terapias de tercera generación. Nos enfocamos en definir qué es lo importante para ti para luego revisar y trabajar en cómo estás dirigiendo tu vida.
Trabajamos mediante sesiones individuales y grupales:
– Reflexionando sobre tus metas y valores.
– Reflexionando sobre tus capacidades y deseos.
– Reflexionando sobre tu identidad: quién fuiste, quién eres, y quién quieres ser.
– Entendiendo y resignificando el envejecimiento.
– Acompañando en elaboración de duelos.
– Acompañando en aceptar y generar cambios significativos.
El modelo de intervención es desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) la cual se orienta a promover la flexibilidad del consultante para aceptar los eventos privados incómodos, para elegir una dirección valorada y para actuar de acuerdo a esos valores.
La atención está centrada en el proyecto de vida de la persona que consulta, en comprender sus temores y esperanzas de lo que quiere hacer en su vida.
